แจกสูตรทำ แจ่วฮ้อน น้ำซุปเข้มข้น หอมเครื่องสมุนไพร อร่อยตามฉบับอีสานแท้!

หากป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด ควรเข้ารับการรักษา รับประทานยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

แนะนำวิธีเลือกเครื่องปรุงอาหารคลีนที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ

สูตรและวิธีทำยำมะม่วงปลากรอบและถั่ว

เส้นใหญ่, เนื้อหมู, ผักคะน้า, ไข่ไก่ , กระเทียม , ซีอิ๊วขาว , ซอสปรุงรส , ซีอิ๊วดำ , ผงปรุงรสหมู , น้ำตาลทราย , พริกไทยป่น

คะน้าฮ่องเต้, เห็ดฟาง, น้ำมันพืช, เกลือ น้ำตาล ซีอิ๊ว ตามชอบ, น้ำเปล่า

เส้นใหญ่ผัดขี้เมาปลาหมึกสูตรลดโซเดียม

     • ไชโป๊หวาน กุ้งแห้งทอด กระเทียมเจียว พริกไทยป่น ต้นหอมซอย และผักชีซอย สำหรับโรยหน้า

สูตรและวิธีทำก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำใสโบราณ

ไวน์แม่มด ไวน์คนจน ไวน์บูด ‘ไวน์ร้อน’ เครื่องดื่มแห่งวันคริมาสต์

อัพเดทที่พักสุดชิลล์ ที่เที่ยวสุดมันส์ ที่กินสุดฮิป

     • ผักบุ้งจีนหั่นเป็นท่อนสั้น ๆ      • ลูกชิ้นรักบี้, ลูกชิ้นกุ้ง หรือลูกชิ้นอื่น ๆ ตามชอบ

วิธีทำข้าวต้มหมูทรงเครื่อง (สูตรโบราณ) โดย ‘เชฟชานนท์’

ส่วนผสม: เนื้อหมู, กระเพรา, เส้นใหญ่, กระเทียม, ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ น้ำปลา, น้ำมันหอย, น้ำตาล